Entdecken Sie die positiven Auswirkungen der Kunsttherapie auf Ihr Wohlbefinden

In dem kunsttherapeutischen Kurs von Sybille Koenig verbinden sich kreative Prozesse mit Elementen der Achtsamkeit in wertfreier Atmosphäre. Die Phase der kreativen Gestaltung ist eingebettet in Entspannungsübungen zu Beginn und am Ende einer jeden Einheit. Der Gruppenaustausch über das Erlebte bietet eine Vielfalt an Perspektiven, die den Raum für neue Wege öffnen können.
Das Malen erfolgt intuitiv, ohne Wertung im Sinne von „richtig oder falsch“ und erfordert keinerlei Vorkenntnisse. Unterschiedliche Themen bieten die Möglichkeit der kreativen Selbsterfahrung.

  

Die Kursleiterin Sybille Koenig absolvierte den Master-Lehrgang Kunsttherapie an der SFU Berlin. Den angebotenen Kurs entwickelte sie hier im Rahmen ihrer Abschlussarbeit, innerhalb derer sie sich mit positiven Auswirkungen der Kunsttherapie auf das aktuelle Wohlbefinden befasste.
Sybille Koenig ist ausgebildete Kunsttherapeutin, verfügt über langjährige Erfahrung als Physiotherapeutin und absolvierte ein Studium der Kunst.

Kunsttherapeutischer Kurs
Paint and relax – der kreative Weg zum Selbst

Kurs | Infos, Termine/Uhrzeit

8 Termine, jeweils 2h
Gruppengröße: 6 – 8 Teilnehmer*innen
Kursgebühr: 170 € (gesamter Kurs)
Anmeldung: E-Mail: praevention@sfu-berlin.de

Aktuelle Termine (mittwochs) :
Dauer: 2h
Beginn: 18.00 Uhr- 20.00 Uhr
Mi., 30.08.2023
Mi., 06.09.2023
Mi., 13.09.2023
Mi., 20.09.2023
Mi., 27.09.2023
Mi., 04.10.2023
Mi., 11.10.2023
Mi., 18.10.2023

Mi., 08.11.2023
Mi., 15.11.2023
Mi., 22.11.2023
Mi., 29.11.2023
Mi., 06.12.2023
Mi., 13.12.2023
Mi., 20.12.2023
Mi., 10.01.2024

Download: Koenig_Paint_Relax_05.06.2023 (pdf)

Kreative Selbsterfahrung für Wohlbefinden und Entspannung – ein Workshop

Workshop | Infos, Termine/Uhrzeit

Termine & Uhrzeit: 15.10.2023, von 13 bis 18 Uhr

Leitung: Sybille Koenig
Gruppengröße: 6 – 8 Teilnehmer*innen
Gebühr:  53,- Euro p.P.
Anmeldung: E-Mail: praevention@sfu-berlin.de
Download: Koenig_KT-Workshop_15.10.2023 (pdf)

WORKSHOP 
KREATIVE SELBSTERFAHRUNG FÜR WOHLBEFINDEN UND ENTSPANNUNG 

Das ICH kreativ entdecken! 

Eine Entspannung zu Beginn lässt den Alltag hinter uns und bringt die Kreativität in Schwung. 

Beim Malen sind wir mittendrin im sinnlichen Erleben innerer Welten. Kreativ den eigenen Spuren folgen, alte Pfade hinter sich lassen, neue Wege entdecken – mit Pinsel, Stift und Form und Farbe die eigene Lebendigkeit spüren und mit Fantasie Neues ausprobieren! 

Ein Themenangebot unterstützt unsere kreative Selbsterfahrung. In anschließender gemeinsamer Betrachtung ergeben sich oft ungewohnte, überraschende Perspektiven. Kreativ können sich Räume für neue Lösungswege der individuellen Lebensgestaltung öffnen. Spielerisches kreatives Experimentieren kann uns helfen, eigene, oft festgefahrene Bewertungsmuster zu erkennen. Im Alltag ist es so möglich, auf Stresserleben flexibler zu reagieren. 

Eine abschließende vertiefende Entspannung stärkt das Wohlbefinden. 

Paint & relax – eine Brücke zu Freude, Entspannung und Wohlbefinden. Für ein buntes Leben! 

Der Rahmen des Workshops bietet einen wertfreien, geschützten Raum. Es bedarf keiner künstlerischen Erfahrung. 

Inklusive: das Material, ein kleines Heft, Getränke (Tee und Wasser) Bitte bringen Sie eine Vesper zur Selbstversorgung mit.

Standort
Sigmund Freud PrivatUniversität Berlin
Columbiadamm 10, Turm 9
Atelier
12101 Berlin
E-Mail: praevention@sfu-berlin.de
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