Promoting health
Prevention refers to health-promoting measures to prevent and reduce the risk of disease. Prevention includes, for example, regular physical exercise, a balanced diet, rest and learning stress management strategies. The SFU Berlin offers certified prevention courses: Autogenic Training/Deep Relaxation. Autogenic training is a relaxation technique based on autosuggestion.
- Information only available in German.
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Autogenes Training und Tiefenentspannung
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Paint and RelaxEntdecken Sie die positiven Auswirkungen der Kunsttherapie auf Ihr Wohlbefinden. Unter der Leitung von Sybille Koenig. 6 Gruppentreffen, jeweils 90 Minuten |
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Durchatmen und Stärken mit NaturKunst (engl. Landart)Pilotprojekt von Studierenden der SFU Berlin im Studiengang Kunsttherapie. |
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in the mood for… art therapy at homeKunsttherapeutischer Workshop |
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Farbschattierungen in der Schwangerschaftmit Hilfe eines kunsttherapeutischen Workshops |
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Autogenes Training | Stressbewältigung in der SchwangerschaftFür Entspannung und tiefe Ruhe in der Schwangerschaft…
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