Promoting health

Prevention refers to health-promoting measures to prevent and reduce the risk of disease. Prevention includes, for example, regular physical exercise, a balanced diet, rest and learning stress management strategies. The SFU Berlin offers certified prevention courses: Autogenic Training/Deep Relaxation. Autogenic training is a relaxation technique based on autosuggestion.

  • Information only available in German.

Autogenes Training und Tiefenentspannung
für Kinder, Jugendliche und Erwachsene

8 Einheiten, jeweils 60-90 Minuten

  

Paint and Relax

Entdecken Sie die positiven Auswirkungen der Kunsttherapie auf Ihr Wohlbefinden. Unter der Leitung von Sybille Koenig.

6 Gruppentreffen, jeweils 90 Minuten

  

Durchatmen und Stärken mit NaturKunst (engl. Landart)

Pilotprojekt von Studierenden der SFU Berlin im Studiengang Kunsttherapie.
Das Projekt wird in Berlin und Potsdam durchgeführt. Die Teilnahme ist kostenfrei.

  

in the mood for… art therapy at home

Kunsttherapeutischer Workshop
Neue Perspektiven der Kunstbetrachtung im Lockdown

  

Farbschattierungen in der Schwangerschaft

mit Hilfe eines kunsttherapeutischen Workshops
Entlastung in der Schwangerschaft erleben…!

Autogenes Training | Stressbewältigung in der Schwangerschaft

Für Entspannung und tiefe Ruhe in der Schwangerschaft…