Präventionskurse
Gesundheit fördern
Prävention bezeichnet gesundheitsfördernde Maßnahmen, um Risiken für Krankheiten zu verhindern und zu vermindern. Zur Prävention zählen etwa regelmäßige körperliche Bewegung, ausgewogene Ernährung, Erholung und das Erlernen von Stressbewältigungsstrategien. Die SFU Berlin bietet zertifizierte Präventionskurse: Autogenes Training/Tiefenentspannung an. Das autogene Training ist eine auf Autosuggestion basierende Entspannungstechnik.
Einige unserer Kurse sind durch die Prüfstelle Prävention anerkannt, die Kosten dieser Kurse werden durch die Krankenkassen erstattet.
Autogenes Training und Tiefenentspannung
Zu den Kursen
Für Kinder, Jugendliche und Erwachsene
8 Einheiten, jeweils 60-90 Minuten
mehr
Autogenes Training mit Hilfe von kreativen Interventionen
Zum Kurs
Dieser Kurs ist durch die Prüfstelle Prävention anerkannt, die Kosten dieser Kurse werden durch die Krankenkassen erstattet.
mehr
Schlaf gut ! - ein Präventionskurs zur Förderung gesunden Schlafs
Zum Kurs
Zertifizierter Präventionskurs zur „Förderung gesunden Schlafs“ bietet Ihnen über 8 Wochen hinweg wertvolle Informationen und praktische Übungen, um dieses Ziel zu erreichen.
mehr
Farbschattierungen in der Schwangerschaft
Zum Kurs
Mit Hilfe eines kunsttherapeutischen Workshops Entlastung in der Schwangerschaft erleben…!
mehr
Multimodales Stress- und Ressourcenmanagement
Zum Kurs
Multimodales Stress- und Ressourcenmanagement durch Förderung von Stressbewältigungskompetenzen mit Hilfe von kreativen Interventionen
mehr
Neue Räume öffnen mit Kunsttherapie in Museen
Zum Kurs
Workshop-Reihe für Studierende der SFU und Museumsbesucher*innen
mehr