Präventionskurse

Gesundheit fördern

Prävention bezeichnet gesundheitsfördernde Maßnahmen, um Risiken für Krankheiten zu verhindern und zu vermindern. Zur Prävention zählen etwa regelmäßige körperliche Bewegung, ausgewogene Ernährung, Erholung und das Erlernen von Stressbewältigungsstrategien.

Die SFU Berlin bietet zertifizierte Präventionskurse: Autogenes Training/Tiefenentspannung an. Das autogene Training ist eine auf Autosuggestion basierende Entspannungstechnik.

Entdecken Sie die positiven Auswirkungen der Kunsttherapie auf Ihr Wohlbefinden. Unter der Leitung von Sybille Koenig.

Paint and Relax 6 Gruppentreffen, jeweils 90 Minuten Zum Kurs: Paint and Relax

Durchatmen und Stärken mit NaturKunst (engl. Landart)  Pilotprojekt von Studierenden der SFU Berlin im Studiengang Kunsttherapie. Das Projekt wird in Berlin und Potsdam durchgeführt. Die Teilnahme ist kostenfrei. Zum Kurs: NaturKunst | Landart

in the mood for… art therapy at home Kunsttherapeutischer Workshop Neue Perspektiven der Kunstbetrachtung im Lockdown Zum Kurs: in the mood for… art therapy at home